Tag: απώλεια βάρους
3 κανόνες για απώλεια βάρους που πρέπει να θυμάσαι
Εφαρμόζοντας αυτά τα έξυπνα κόλπα κάθε φορά που τρως ένα γεύμα θα παραμείνεις στο σωστό δρόμο και θα ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου.
Σκέψου ίνες και...
Αυτό είναι το ρόφημα που βοηθά στην απώλεια βάρους
Αν νιώθετε κουρασμένοι, υποτονικοί, έχετε φούσκωμα, μετεωρισμό και δεν έχετε ενεργηθεί για πάνω από δύο μέρες, τότε ο οργανισμός σας χρειάζεται άμεσα αποτοξίνωση.
Το παρακάτω...
Υγιεινή διατροφή και απώλεια βάρους μπορούν να νικήσουν την κατάθλιψη
Η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η αποφυγή λιπών και γλυκών, καθώς και η μείωση του βάρους με δίαιτα και -ακόμη καλύτερα- με σωματική άσκηση,...
Γρήγορη ή αργή απώλεια βάρους; Τι μας ωφελεί περισσότερο;
Όσα πρέπει να ξέρεις, από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων - Διατροφολόγων.
Η παχυσαρκία αυξάνεται παγκοσμίως και ειδικότερα στην Ελλάδα όπου το 30% των παιδιών και...
Πόσο καιρό πρέπει να κάνεις διατροφή ώστε να χάσεις βάρος και...
Κάνεις διατροφή τρεις μέρες και νιώθεις ότι έχεις χάσει βάρος, όμως δεν είναι λίπος, είναι υγρά. Καλό είναι αποφύγεις λύσεις βραχυπρόθεσμες, ακραίες, που διαλύουν...
Αυτή είναι δουλειά: Πληρώνουν για να τρώτε αβοκάντο κάθε μέρα, επί...
Εάν λατρεύετε τα αβοκάντο και θα θέλατε να πληρώνεστε για να τα τρώτε, τέσσερα πανεπιστήμια σας ψάχνουν.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Loma Linda, το Πανεπιστήμιο...
Νέα μελέτη: Αυτές είναι οι 10 πιο αποτελεσματικές συνήθειες για απώλεια...
Όλοι ξέρουμε ότι για να χτίσουμε το κορμί των ονείρων μας, χρειάζεται διατροφή και άσκηση.
Όμως αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για πολλούς από εμάς.
Οι...
7 καρυκεύματα και 1 βότανο που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους
Είσαι ο τύπος που κάθε Δευτέρα ξεκινάει δίαιτα και κάθε Τρίτη την σταματάει. Είσαι αυτός που στην σκέψη και μόνο του να θέσεις έναν...
7 καρυκεύματα και 1 βότανο που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους
Είσαι ο τύπος που κάθε Δευτέρα ξεκινάει δίαιτα και κάθε Τρίτη την σταματάει. Είσαι αυτός που στην σκέψη και μόνο του να θέσεις έναν...
