Tag: τροφές
Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν
Για να χάσετε βάρος, δεν αρκεί μόνο να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, αλλά να επιλέγετε και τις κατάλληλες τροφές.
Μια διατροφή που περιλαμβάνει τρόφιμα...
Πώς να ενεργοποιήσω τον μεταβολισμό; 5 τροφές που ενισχύουν τις καύσεις
Πώς θα καταφέρεις να δώσεις μια καλή ενίσχυση στον μεταβολισμό σου; Βάλε στη διατροφή σου τις παρακάτω πέντε τροφές που ενισχύουν τις καύσεις και...
5 τροφές που δεν ήξερες ότι καίνε το λίπος
Υπάρχουν κάποιες τροφές που δεν το ήξερες αλλά δρουν σαν φυσικοί λιποδιαλύτες
Κι από Μάρτη καλοκαίρι λένε οι ειδικοί της υιγεινής διατροφής και κάτι ξέρουν....
Οι 10 καλύτερες τροφές για αποτοξίνωση την άνοιξη
Συνήθως το χειμώνα λόγο της χαμηλής θερμοκρασίας δεν έχουμε πολλές αντοχές και είναι πιο δύσκολο να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα...
Τι να φας για να έχεις καλύτερη απόδοση στο workout σου
Όλοι γνωρίζουμε ότι η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο τόσο για την υγεία μας και τη διάθεσή μας όσο και για την ενέργειά μας....
Οι τρεις τροφές που υπόσχονται καλύτερο σεξ
Αν θέλετε να εκτοξεύσετε τη λίμπιντό σας, μπορείτε να το πετύχετε εμπλουτίζοντας τη διατροφή σας με τρεις τροφές που υπόσχονται καλύτερο σεξ.
Σύμφωνα με της...
9 τροφές με περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι
Οι τροφές που περιέχουν βιταμίνη C θα πρέπει να υπάρχουν στο καθημερινό σου πρόγραμμα, μιας και πρόκειται για ένα βασικό θρεπτικό στοιχείο που δεν...
3 τροφές για να καις περισσότερες θερμίδες
Είσαι μια χαρά στα κιλά σου, έχεις ξεκινήσει και γυμναστική αλλά θέλεις να χάσεις λίγο λίπος. Αναρωτιέσαι όμως: Υπάρχουν λιποδιαλυτικές τροφές; Γίνεται να τρως...
Οι έξι τροφές που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου για...
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από έλκος.
Πρόκειται για μια ανοιχτή πληγή στο εσωτερικό ή στο εξωτερικό του σώματός μας, που προκαλείται από σπάσιμο του δέρματος ή...
7 τροφές πλούσιες σε προβιοτικά -Τα εκπληκτικά οφέλη τους στον οργανισμό
Πάντα ψάχνουμε τροφές που είναι υγιεινές και έχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.
Τα θρεπτικά συστατικά τους προλαμβάνουν ασθένειες ενώ δίνουν ώθηση στην καλή λειτουργία...