Tag: Tροφές
Αυτές οι 10 τροφές κρύβουν ένα μυστικό που σε κάνει να...
Η διατροφή μας και οι καθημερινές μας συνήθειες συνδέονται άμεσα με την ταχύτητα με την οποία γερνάμε.
Είναι γνωστό ότι η διατροφή είναι το Α...
Οι 5 τροφές που σου προκαλούν άγχος και στρες και πρέπει...
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και στρες.
Όσοι πάσχουν από χρόνιο στρες και αγχώδη διαταραχή συχνά προσπαθούν να το κουράρουν με ειδικές θεραπείες,...
Οι τροφές που βοηθούν να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό...
Πέντε με έξι εκατομμύρια άτομα κάθε χρόνο πεθαίνουν από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα.
Η συνήθεια του καπνίσματος αποτελεί ένα από τα πιο...
Οι 8 τροφές που βοηθούν στην καλή κυκλοφορία του αίματος και...
Η υγεία της καρδιάς είναι πολύ σημαντική και πρέπει να κάνουμε πολλά για να την προστατεύουμε.
Οι ασθένειες της καρδιάς είναι από τις πρώτες αιτίες...
Οι 6 τροφές που αποτελούν κρυφές πηγές νατρίου και σου προκαλούν...
Το αλάτι το αγαπάμε πολύ στο φαγητό. Δίνει μοναδική γεύση στα πιάτα μας.
Δεν ξεχνάμε όμως τα προβλήματα που μπορεί να μας δημιουργήσει. Πρησμένο στομάχι...
Ποιες τροφές είναι οι κορυφαίες για δίαιτα
Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μείωση στα επίπεδα της...
Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Υπάρχουν πολλές δίαιτες, που υπόσχονται «θαύματα» και γρήγορη απώλεια κιλών. Υπάρχουν, επίσης και πολλές τροφές, που προκρίνονται ως «θαυματουργές» στην απώλεια κιλών.
Ωστόσο, σε κάθε...
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ποιες είναι οι τροφές που σας προστατεύουν
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης σκλήρυνσης κατά πλάκας, μιας χρόνιας πάθησης που επηρεάζει τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό και...
Ανεβασμένη χοληστερίνη; Με ποιες τροφές θα τη ρίξετε & σε ποια...
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα (CVD) αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως.
Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, κάθε χρόνο χάνουν τη...
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις όταν έχεις περίοδο
Είχες σκεφτεί ότι οι διατροφικές σου συνήθειες μπορεί να δυσκολεύουν τις ήδη δύσκολες μέρες σου; Για να κάνεις λοιπόν την περίοδο σου λίγο πιο...
