Tag: Λιγούρες
Πεινάς αργά το βράδυ; Tα σνακ που μπορείς να φας και...
Όλες έχουμε έρθει αντιμέτωπες με βραδινές λιγούρες και, πράγματι, δεν είναι πάντα δυνατό να αποφύγουμε να φάμε κάτι μετά τις 12 το βράδυ.
Σνακ το...
Πώς θα αντιμετωπίσεις τις λιγούρες και ποιες είναι οι αιτίες τους;
Έχεις πάρει την απόφαση να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή. Αυτό είναι το πρώτο και πολύ βασικό βήμα. Είσαι συνετή και προσεκτική, ακολουθείς πιστά το...
Τα καρύδια μειώνουν τις λιγούρες
Οι λιγούρες διαφέρουν από την πείνα και αποτελούν μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει στην πρόσληψη περιττών θερμίδων αλλά και την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών....
