Tag: Σνακ
Θες σνακ το βράδυ; 7 σούπερ ιδέες σνακ που μπορεί να...
Δες είσαι η μόνη που θες σνακ το βράδυ. Οι περισσότερες από εμάς έχουμε μια βραδινή λιγούρα, αλλά καταλήγουμε σε λάθος επιλογές. Αν έχεις...
Πεινάς αργά το βράδυ; Tα σνακ που μπορείς να φας και...
Όλες έχουμε έρθει αντιμέτωπες με βραδινές λιγούρες και, πράγματι, δεν είναι πάντα δυνατό να αποφύγουμε να φάμε κάτι μετά τις 12 το βράδυ.
Σνακ το...
Τα πιο ασφαλή και υγιεινά σνακ της παραλίας
Οι εξορμήσεις στην παραλία ξεκίνησαν, μαζί και η επιθυμία για καλλίγραμμο κορμί. Βασική οδηγία για να κρατηθείτε μακριά από τους πειρασμούς, συμβάλλοντας στην ενεργοποίηση...
Σνακ χωρίς υδατάνθρακες
Συνήθως όταν σκεφτόμαστε “σνακ” το μυαλό μας πηγαίνει ακριβώς σε αυτά που δεν πρέπει να πάει το χέρι μας, τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Ακόμα και...
Σταφίδες: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το θρεπτικό σνακ
Οι σταφίδες είναι ένα θρεπτικό σνακ με πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς δεν περιέχουν πρόσθετα ή συντηρητικά.
Έχουν όμως σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη...
Κοτόπιτα: Σπιτικό σνακ για το σχολείο με «κρυμμένα» λαχανικά
Tο σνακ για το σχολείο που θα έδινα στα παιδιά μου ήταν πάντα ένα μεγάλο βάσανο! Να τους αρέσει γιατί αλλιώς θα το έτρωγε…...
Ποιο σνακ νικά την απογευματινή νύστα
Λίγο μετά τις τρεις το μεσημέρι πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να έχουν μια έντονη νύστα συνήθως στη δουλειά.
Η μόνη διέξοδος για αρκετούς φαίνεται να είναι...
Τα σνακ που ταιριάζουν στο αδυνάτισμα και την υγιεινή διατροφή
Η σπουδαιότητα των σνακ στη διατροφή
Όπως γνωρίζεις, τα βασικά γεύματα της ημέρας είναι τρία. Εάν αρκεστείς, όμως, μόνο στο πρωινό, το μεσημεριανό και το...
Τι μπορείτε να “τσιμπήσετε” πριν το γυμναστήριο
Η σωστή απάντηση είναι τίποτα. Ακριβώς. Τρείς με τέσσερις ώρες (3-4 ώρες) πρέπει να έχουν περάσει από το γεύμα σας πριν γυμναστείτε. Τα σνακ,...
