Άλλη μια μέρα με καινούρια διατροφική φιλοσοφία.
Δοκιμάζουμε πολλές διαφορετικές δίαιτες και διατροφές ώστε να βρούμε αυτή που μας ταιριάζει και έχει τα καλύτερα αποτελέσματα πάνω μας. Ένα νέο είδος δίαιτας που κυκλοφορεί τελευταία στο διαδίκτυο ονομάζεται Pegan Diet.
Η δίαιτα αυτή προκύπτει από τον συνδυασμό του veganism και της δίαιτας Paleo, εξού και το όνομα (P+vegan). Τι περιλαμβάνει όμως αυτός ο τύπος δίαιτας και πόσο καλό μας κάνει;
Η δίαιτα Pegan δημιουργήθηκε το 2015 από τον δρ. Mark Hyman, γιατρό και συγγραφέα. Είναι υγιεινή και μπορεί να ακολουθηθεί με θεαματικά αποτελέσματα.
